Over verlies en herstel

Over verlies, herstel en rouwverwerking

Estrid Riemersma & Thérèse Bosman (rouwverwerking coaches)

Wat verstaan wij onder rouwverwerking en verlies?

Rouwen is het verwerken van een verlies. De eerste associatie die de meesten met rouw hebben gaat over een persoon die overleden is. Verlies is breder dan dat. Bijvoorbeeld het verlies van  een partner door een scheiding, verlies van een baan, verlies van gezondheid, verlies van perspectief, de hoop op een kind. We hebben er vaak geen invloed op. Ratio en taal blijken soms ontoereikend om diepgaande verlieservaringen te doorgronden. Door de kracht van verbeelding in te zetten kan je deze in een ander licht gaan zien of iets onverwachts ontdekken.

Wat betekent rouwverwerking voor ons?

Verdriet na verlies gaat met ons mee gedurende het hele leven, net als onze schaduw. De verliezen gaan gepaard met pijn die vaak onoplosbaar en onvermijdelijk lijken. De belangrijkste opgave is dat we moeten leren leven MET verlies en pijn. Het ‘ervaren van de pijn van het verlies’ is dan ook essentieel. Daarin heeft ieder proces zijn eigen tijd, iedereen rouwt op zijn eigen manier. Verliesverwerking is de overgang maken van het leven vanuit verlies naar het leven mét verlies

Hoe kan je omgaan met intense gevoelens?

Intense gevoelens confronteren ons met iets wat we liever niet onder ogen zien: de grimmige en oncontroleerbare kant van het leven. We staan hier liever niet bij stil. We zijn vaak bang om te verdrinken in emoties. Pijn hoort echter ook bij het leven. Ontkenning hiervan brengt strijd en worstelingen met zich mee. Door de intense gevoelens onder ogen te zien kan er rust komen. De energie om de ‘ballon tegen wil en dank onder water te houden’ komt weer vrij op het moment dat de ballon mag gaan drijven.

Rouwverwerking workshops

Zaterdag 4 september 10:00-16:30 Kobaltstraat 7 1411 AM Naarden (Atelier Yvonne C de Vries)

Zondag 26 november 10:00-16:30 Kobaltstraat 7 1411 AM Naarden (Atelier Yvonne C de Vries)

Wij bieden verschillende trajecten aan. Zowel 1 op 1 sessies als workshops in groepsverband. Als je vragen hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen.